秋晴れを全力で楽しむ
こんにちは。
水曜日、木曜日、今日とお天気が良くて
本当にうれしいです！！
快晴が少ない地域なので貴重なお天気に
テンションが上がりウォーキング。
道端のお花にウキウキ。
かわいいです。
観光客のみなさんと修学旅行生がバッティング。
「THE 観光地」はけっこう混雑してました。
海外の方も増えてきたしいいことですね～
またインバウンドを盛り上げないと。
さらに歩いて川沿いにあるケーキ屋さんへ。
これだけお天気いいし混んでるかなと思ったら
意外と空いていたので安心。
せっかくなのでテラス席へ。
しかし今時のケーキってお高いですね！
タルト食べたかったんですけど700円以上してたので
一瞬「おっと・・・・」と言いかけて我慢。
ここまで来たんですから仕方なし。
大事にいただきました。
気温も丁度よくてとってもいい一日になりました。
天気がいいと写真をやたら撮りますね。
こんなお天気が続けばいいのにな～
もうすぐ冬なのでまた太陽を見ない日々がやってきます。
今のうちに太陽パワーをチャージ。
ではまた。
むー
タクシーガチャにやられた
こんにちは。
昨日まで晴れて暑いくらいだったのに
今日は全国的にお天気が悪いのでしょうか。
おとなしく自宅で過ごしています。
先日友達とランチに行くことになっていて
あんまりバスの時間も考えずに外に出たら
案の定目の前で行ってしまって・・・・
次のバスまでまさかの20分もあったので完全に遅刻。
ここで一人暮らし時代の悪いクセが発生。
タクシーーーーーー！！！
タイミングよく走ってきたので捕まえたのですが
乗った瞬間に降りるまでずぅーーーーーーっと
自分の話をし続ける運転手さんでした(笑)
最初は、明日から土日だからやばいですね！と言われ
私は観光客がたくさん来るから人が多くなってやばいのかと思いきや
近くの高校の文化祭の話。
いや、どうでもええやん(笑)
その高校にお嬢さんが通ってるそうです。
土日なのに学校に行くから面倒だと言っていると。
でも振替休日あると。
じゃあええやん(笑)
もうずーーーーーーーーっとご自分の話で
しかも方言バリバリ、何言ってるかわからないんです(泣)
最終的にまさかの会社への文句(笑)
しかも結構な文句(笑)
私あなたの愚痴聞くために乗ってんじゃないんだけど・・・
と、思いながらこれは仕事だなと思って
”へえ～！それは大変ですね！！ちゃんとしてもらわないとやってらんないね！”
と、ちゃんと接客しました。
こっちが(笑)
しっかり料金取られましたけどね！！
タクシーってくじ引きですね。
今時の言葉でいうとタクシーガチャだな(笑)
基本的にいい運転手さんが多いですが
たまにこういう方がいらっしゃるんだよなー。
その後無事に友達には時間通りに会えてランチ。
これにマフィンのデザートとドリンクついて1200円くらい。
コスパ良すぎてびっくりだ！！
友達・・・と言っても11個も年下なのだけど
赤ちゃん連れで、もうそのベイビーがかわいすぎて！！！
身内でもないのに親戚のおばさん気分で悶絶しまくり。
にこにこーってしてくれたらもう・・・なんでも買ってあげたい・・・
よたよた歩いて、私に飛び込んできたときなんか
母性が
バァーーーーーーン！！！
大爆発です。(その場では押さえました)
我が家にはいつになったら・・・・
と、言葉にするのはやめましょう。病むので(笑)
何時間も一緒にいたので癒されすぎてルンルンで帰宅。
しかし寝る前になって昼間の運転手を思い出す(笑)
ちゃんとバスに乗っていけるようにがんばろうね、私。。
むー
小麦粉の誘惑に勝てない
こんにちは。
一昨日、昨日と久しぶりにすっきり晴れて
暑いくらいでしたが太陽の光をしっかり浴びました。
最近グルテンが体に悪いから～って言ってますけど
小麦粉を使ったお料理ってなんであんなに美味しいんでしょうかね・・・。
美味しいものは悪いものでできてるんじゃないか？
と思うほどです。砂糖使ってるお料理もね。
何年か前にグルテンフリーダイエットなるもをしてみたんですが
私には効果が見られなかったんですよね。
ダイエットというか、体に良いと聞いたのでやってみたんです。
体が軽くなるとか朝起きられるようになるとか
体験談を聞いたのでこれはいいかなと思いましたが
体は重いままだし浮腫んでるし、朝もしんどかったです(笑)
なので早々にグルテンをフリーにすることはやめました。
なのでこうしてピザをどーーーん！！！
生地が程よい塩気でとっても美味しいピザ屋さんです。
我が家は、”ピザならここしか食べない！”とか
”蕎麦はここしか食べない！”、”コーヒーはここのしか買わない！”
などそういうこだわり？が出てしまうので店員さんも覚えてくださることが多いです。
お家にオーブンがあればもっと料理のレパートリー広がるんですけど
無いんですよね～。残念。
ズボラな私だってクッキーくらい焼くんだけどな。
パン屋さんも大好きで本当は好きなだけ買いたいんですが
昨今の物価高騰によりパン一つのお値段お高くないですか！？
誰のせいでもないので何も文句は言えませんが。。。
これはいつまで続くのでしょう。
そもそもどうしたら円安が終わるんでしょうか。
この円安地獄、誰かは得をして儲かってるんだよなーと思うと
それはどんな人たちなのか知りたくて知りたくて(笑)
セミナーとか怖いけど本で読むより人から教えてもらう方が
私は合ってるんだよなあ。。。
生き抜く術と知識を得なければと焦っております。
今夜はコロッケを作る予定です。
コロッケってなんであんなにめんどくさいのか(笑)
でも食べると美味しいから頑張るよね。
また小麦粉じゃん！
ではまた。
むー
体がゆがみすぎ問題
こんにちは。
久しぶりのブログです。
今日から全国旅行支援、そして入国規制の緩和！
いろいろな声はあると思いますが
入国制限の緩和はかなりありがたいと思います。
先日駅でイベントが開催されていて
その中にカイロプラクティックの体験コーナーが。
ここ最近なんとなく不調と言いますが、
ダイエットを兼ねてストレッチや筋トレはなんとなく行っているけど
イマイチ効果も見られないしと悩んでいました。
そんな私にタイミングバッチリなカイロプラクティック！
しかも2か所1000円とあれば施術してもらうことにしました。
まずは壁にしっかりと頭とかかとをくっつけて姿勢チェック。
はい、ゆがんでます。
びっくりでした。右肩めっちゃ下がってたんで(笑)
とにかく骨盤が歪んでいて反り腰で巻肩、そりゃ痩せないわと思いました(笑)
その日はジーンズを履いていたのですが
腰の部分、センターズレてましたし
自分のゆがみ具合にドン引きでした。
15分ほど施術してもらい、骨盤周辺もポカポカ。
体になにもめぐってなかったのだなと実感。
1回6000円なのとお店がちょっと遠いので通えないですが
施術の後はなんだか気持ちがすっきり！
前向きになりながら帰宅することができました。
気分が落ち込む⇒運動する
これも大切ですが、体のメンテナンスも大事なのだなと思いました。
そういえばそんなに若くないですし(笑)
たまにでいいから通えるといいなあ。
こちらはすっかり涼しくなって秋の空。
いつもお肉が多いので焼き魚が食べたくて
主人におねだりしたら秋刀魚を買ってきてくれました。
そしてせっせと炭で焼いてくれました。
ちょうどいい器がなかった・・・
秋刀魚と栗ご飯も炊いて秋三昧の幸せ晩ご飯でした。
そうそう、やっとゴルフ練習再開しました。
実に2年ぶりくらいなのでほぼリセット状態(笑)
早くどうにかしないとゴルフ場クローズになりそう(笑)
がんばるぞー。おー！
需要はさておき梅流しやってみたレポート
こんにちは。
クレープって絶対カロリー高いのに
イオンに行ったら必ずディッパーダンに寄ってしまう私です。
クレープはもちもち生地派です。
私はとっても便秘です。
20代の頃はそんなことなかったんです。
でも子供のころからお腹はよく壊していて
便秘なんて意識したことなかったんですよね。
アラサーになったくらいから便秘が酷くなって
仕事中に水分をほぼ摂れないまま8時間ぶっ続け勤務も
原因だったのか5日出ないのは当たり前。
専業主婦の今もまだ便秘になるので
噂の”梅流し”をチャレンジすることにしました。
いろいろと調べた結果、48時間の断食からの梅流しが効果的とのこと。
スケジュール的に48時間はキツいので何度か試した16時間断食後に実行。
あくまで私が調べて自分に適した作り方と食べ方です。
いろいろと個人差があると思うので”ふーん、そうなんだ”程度で。
＜材料＞
大根 1/3 (ケチりました。本来は1/2みたいです)
梅干し 4つ (完全無添加。手作りのため塩分強め)
水 1.5リットル
昆布 適量
味噌 少々 (味変のため)
＜作り方＞
①昆布出汁を作るため前の晩水に昆布を入れておいて冷蔵庫
②翌日①を火にかけて沸騰直前で火を弱める
③大根は適当な大きさに切り鍋の中へ
④大根に火が通ったら梅干しをちぎって入れて5分ほど煮る
⑤味噌は食べてる途中に大根につけて食べるので小皿に盛る
これで完成なんですが、食べ方があるそうなのでなんとなくそれに従う。
＜食べ方＞
①まず出汁を大きめのお椀に入れて飲む
(最初の時点で全部出汁を飲むという食べ方もあった)
②大根を食べる
③味に飽きたら味噌をつけて食べる
④出汁も引き続き飲む
こんな感じでなんとか完食したんですが、
梅干し4つも入れてるから意外と塩分は強かったです。
大根はほぼ味無しでしたがたまに味噌をつければ全然大丈夫。
でも何が一番つらかったかって・・・
約1.5リットルの出汁！
大腸カメラ前の2リットル飲んだ下剤思い出しました(笑)
お腹たっぷたぷでした。
効果が早くでる方は始めたらすぐ出るとか。
一般的には食べ終えてから30分から1時間ほどで効果が出るそう。
では私はと言いますと・・・
効果は全くでなかった(爆笑)
ちょっとお腹に違和感はあったんです。
おそらくそれは梅干したっぷりのちょいしょっぱい出汁を
大量に飲んだからであって本来の効果ではなかったそうです。
わざわざ作ったし頑張って完食したし悔しいので
筋トレ等でお腹に刺激を与えたのですが無反応。
結果
失敗でした。
なんて頑固な胃腸なんでしょう。
ちなみに頑固すぎてサラダも意味なし、センナ茶も意味なしです。
弱いくせに頑固ってめんどくさい女みたいだな！
調べたページにも書いてありましたが
これはあくまで民間療法。
効くか効かないかは個人差アリアリです。
いろいろ考えた結果、おそらく原因は断食時間の少なさかと。
もっと空腹のときに食べないと意味がないのかなと。
とはいえ48時間って要は二日間ですよね。
回復するために三日目の回復食を考えなきゃいけないし
なかなかできないなーと思いました。
あと何といっても元気なときに2日間も断食するのはしんどい。
梅流しは失敗に終わったのでした。
また何かチャレンジしたらレポします～
誰も求めてないだろうけど～(笑)
むー
毎年恒例、去年の私は何着て過ごしてたっけ問題
こんにちは。
世の中三連休ですが我が家は休日が
世間とは違うので全く関係なく主人は仕事、私は引きこもり。
観光地に住んでるので少し外に出れば観光客の方々が
たくさんいらしてると思うので今日もお家です。
安定して涼しくなりましたね。
さすがにあの暑さは戻ってこない気がします。
でも急に涼しくなったもんだから今年もこのタイトルの問題発生。
去年の自分何着てた？？？
着る服がない！と焦りました。
ちなみに春もそうなります。
あまり季節感のない格好してると街中で浮きますし
かと言ってこの短期間の秋のために
冬服までとはいかない厚みと素材のお洋服を
わざわざ買うのも出費が痛い・・・と思ったら
今年もまた秋服がなかったんですよね。
しかもなんと今年は大雪予報。
もう嫌だ。あの雪の中歩くのも車の心配をするのも嫌だ。
(我が家の車は寒冷地仕様ではない)
何年経っても上手に歩けないし何より寒いし移動するのも嫌。
ついでに言うとお天気がますます不安定で毎日暗くて
本当に鬱みたいになっちゃうんです。
全然土地に自分が合ってなくて困る(涙)
しかし生きていかなければなりませんので
奮い立たせて毎年雪を乗り越えています。
ここでマウントを取られる方が見てらっしゃる場合
もっとたくさん雪降るところあるからなとお怒りになりそうですが
関東育ち、海辺育ちの私には何年経っても慣れません！
とはいえ美味しいものはたくさんあるのです。
先日いただいたこのお蕎麦もおいしかったなあ。
万願寺唐辛子と茄子の素揚げかな？も入ってて
野菜の素揚げってなんでこんなに美味しいんですかね！？
ちなみにとり天おろし蕎麦でした。
そうそう、先日某300円ショップにて550円で買ったヨガマット。
フォームローラーやったりなんなりしたら
ええええ・・・・
あああああ・・・・
と、まあこんな風に1か月もしないうちに穴が何か所も空きました。
ズボラだから高いの買って使わなくなったら悔しくて
ワタクシ調べ、最安値のヨガマット買ったらコレ。
まさに、安物買いの銭失い でございました。
頭にきたんで裏からガムテープではがれた部分はっ付けてやりました。
もうしばらくいけそうです(笑)
がんばれ、私とヨガマット。
むー
たまにはいいかの積み重ね
こんにちは。
台風が各地に大きな被害をもたらしていて
びくびくしていましたがこちらは大丈夫でした。
被害に遭われた方々、お見舞い申し上げます。
あのお祭りのあと、外から再び太鼓の音や音楽が聞こえて
そういえばお神輿を見てないなと思い再び外へ。
昼寝もできたので元気いっぱいです(笑)
ムキムキの男性たちがお神輿を担ぐ姿は迫力がありました！
私の地元はなぜかお祭りをほかの地区には知らせないという文化で
知らない間にお祭り終わってたんですよね(笑)
もしくは友達あんまりいなかったので誘われてなかったのかも(笑)
あと親があまりそういうところに連れて行ってくれなかったので
大人になってからお祭りの楽しさを知りました。
こういうお祭りというのは古ければ何百年と前から続いていて
映像も写真も音も残ってるわけじゃないし
歌や設え、準備は人伝えや書物でのみ代々伝わってきたんだなと思うと
不思議な気持ちになります。
そんな真面目なことを考えながら歩いていたらまた暑くなってきたので
近所のおしゃれ高級かき氷屋さんに行ってみることに。
いつも並んでるけど今回はタイミングよくすぐ入れました。
こちらのかき氷1000円です。
いつもは1500円くらいなのでなんだかとっても安く感じました。
近頃はかき氷もセレブなスイーツになったんだな(笑)
たまにはいいか～ってことで。
中にはブルーベリーのジャムかな？？
どの角度から見ても美しいしおいしい！
けっこうボリュームあるけどあっさりペロリ。
ああ、おいしかった。
しかしこの”たまにはいいか”の積み重ねで
全く痩せないので帰ってからちゃんとストレッチ。
また今週末も台風ですね。
東海・関東地方に影響がでそうです。
こちらは問題なさそうなので連休で観光客の方がたくさんいらしてるみたい。
これから外国人のみなさんも来てくれるだろうから
日本の経済回してもらって円安どうにかならないかな～！
むー
